ASISTENTAS DEL HOGAR AHORA TAMBIÉN CUIDAN DE PERSONAS DEPENDIENTES

Hoy en día existen muchas personas que realizan varios trabajos a la vez, y la principal razón de esto es porque con el sueldo que ganan en uno de ellos no les cubre para paliar sus necesidades. En el caso de las empleadas del hogar ocurre parecido pero en peores condiciones, es decir, muchas familias obligan a estas trabajadoras a realizar tareas de asistencia sociosanitaria por el mismo sueldo por el que hacen sus labores del hogar. Sin embargo, si estas personas se niegan a realizar el cuidado de las personas mayores, lo más probable es que la familia la despida. Hoy desde Adhis Ayuda a Domicilio de Madrid te contamos qué es lo que ocurre con este tema. Las llamadas asistentas del hogar han ido asumiendo cada vez más tareas que no les corresponden, pero que son impuestas por las familias y por tanto, no pueden negarse. Estas labores incluyen desde el aseo personal del anciano hasta el suministro de la medicación a las horas predeterminadas. Esta actividad les resta un gran tiempo ya que una persona mayor necesita un cuidado continúo. La mayoría de estas personas son mujeres con hijos, sin más ingresos que estos, con un nivel bajo de estudios y la mitad son extranjeras. No tienen muchas más opciones que la de aceptar el trabajo, o se quedarán sin ninguno. Además de que estas mujeres están trabajando bajo condiciones que no les corresponden, existe otro tema de vital importancia, y es que las trabajadoras no tienen conocimientos acerca de ayuda sociosanitaria, y un cargo así requiere de una gran responsabilidad que estas mujeres no pueden acatar ya que no cuentan con una formación específica para atender estas necesidades. Las familias dan por hecho que las tareas de cuidado personal entran dentro del trabajo de empleada del hogar, y por tanto el sueldo es el mismo. Otro de los motivos por los que las asistentas no dimiten es por la indemnización que recibirían en el caso de que lo hicieran. La mayoría de las familias paga una indemnización de un mes, independientemente del número de años y trabajos que haya realizado la empleada en la casa. Podríamos hablar en este caso de explotación laboral, al trabajar la mayoría de ellas en economía sumergida, es decir, sin un contrato legal de trabajo y sin cotizar en la Seguridad Social, por no hablar de la desprotección de seguridad de la que constan. En Adhis Ayuda a Domicilio de Madrid animamos a todas las personas que se identifican con estos casos que lo comuniquen, ya que estas acciones podrán ser penalizadas en un futuro.

CONSEJOS PARA NO SUFRIR UN GOLPE DE CALOR

El verano ya está aquí, y no es una simple frase hecha, sino que este pasado 21 de Junio la primavera ha dejado paso a la época más calurosa del año. Y como consecuencia, han aumentado las temperaturas en casi todo el país. Se dice que este verano va a ser uno de los más cálidos desde hace algunos años, y debemos hacer algo para solventarlo. Desde Adhis Ayuda a Domicilio Madrid te vamos a dar algunos consejos para poder aguantar el calor. En varias Comunidades se han puesto en marcha campañas informativas para que las personas mayores sean lo suficientemente conscientes del peligro que puede acontecer exponerse al calor del verano. El Servicio Público de Teleasistencia de Castilla-La Mancha mantendrá el dispositivo hasta el 31 de agosto, en el que se incluye el seguimiento de personas en riesgo de sufrir un golpe de calor debido a sus condiciones físicas o sanitarias. 1. Lo primero y lo más importante que nos dicen los médicos y profesionales es que debemos hidratarnos todo lo posible, beber agua en grandes cantidades y a horas continuadas, así como zumos de frutas que dan la energía suficiente para seguir durante todo el día. 2. Se deben evitar las comidas calientes y las bebidas alcohólicas. Esto no quiere decir que comamos comida fría durante todo el verano, sino que debemos compaginar ambas. 3. En cuanto a la vestimenta, debemos aprovechar para utilizar colores claros y ropa ligera, intentando evitar todo lo posible la ropa ajustada. El calzado debe ser siempre transpirable y cómodo, que no apriete y sobre todo, con el cual el pie no se sienta comprimido. 4. A la hora de salir a la calle, debemos buscar siempre la sombra y no exponernos durante largas horas al sol. En el caso en el que no tengamos más remedio, las cremas solares de alta protección serán un aliado para nosotros, así como los sombreros o las gorras, que evitarán que el sol nos pegue en la cabeza, zona más peligrosa del cuerpo para que esto ocurra. Las gafas de sol y el abanico ayudan de igual forma a paliar el agobiante calor. 5. Si nos da pereza salir a la calle y preferimos quedarnos en casa, debemos bajar las persianas y toldos en las horas con más temperatura, para evitar que el calor se meta en casa, hacer lo contrario en las horas más frescas. Poner ventiladores para refrescar la casa, y sobre todo, mojarnos la cabeza. El Servicio Público de Teleasistencia pone a disposición un “botón rojo” para los más mayores o para aquellos que sufren alguna enfermedad por si necesitan ayuda urgente si creen que están sufriendo un golpe de calor. Entre los síntomas se encuentran: piel roja, caliente, mucha sed, estreñimiento, sequedad de la piel, dolor de cabeza, mareo o náuseas. Desde Adhis Ayuda a Domicilio de Madrid te animamos a que sigas estos consejos, o que si sufres alguno de estos síntomas, lo comuniques lo antes posible.

CAÍDAS EN MAYORES

Las personas mayores tienen, junto con los niños pequeños y bebés, una vulnerabilidad muy grande. A veces un simple resbalón puede provocar un daño mucho mayor que una enfermedad, debido a la poca inestabilidad que tienen según pasan los años. En ADHIS Ayuda a Domicilio de Madrid te contamos cuáles son las causas y consecuencias de que se produzcan estos desafortunados acontecimientos. Una caída puede ocasionar una enfermedad o un problema muy difícil de solucionar a partir de los 65 años. Según el Departamento vasco de Salud, las caídas en personas mayores hacen que 13.500 de ellas tengan que ser atendidas en hospitales de urgencia. De esas 13.500, unas 4.500 son ingresadas, y en el peor de los casos, unas 150 fallecen como consecuencia de tales golpes. Hay varias razones que pueden provocar las caídas: - Inestabilidad del paso. - Pérdida de los sentidos. La edad les afecta a la vista, al oído, etc. - Pérdida del equilibrio. - Enfermedades propias de la edad, como Alzheimer, Parkinson, u otras que ayuden a desestabilizar a la persona. - Medicaciones que alteren demasiado a la persona, o que, por el contrario, la adormezcan. La causa más común es la sobremedicación o la mezcla de medicamentos. - Caminos con muchos obstáculos. Las personas mayores a veces no calculan cuáles son sus límites y piensan que tienen la misma agilidad que cuando eran más jóvenes. Subir escaleras es un ejemplo de ello. - Lugares muy oscuros por los que ya no distinguen excesivamente los detalles del camino. - Lluvia o nieve. Las condiciones meteorológicas a veces crean caminos demasiado inestables para una persona mayor. Además, las personas que sufren más de dos caídas en un periodo de tiempo corto, tienen más probabilidades de caerse de nuevo, eso sí, el 50% de mayores de 80 años se cae al menos una vez al año. Hay más pacientes que ingresan en el hospital por fracturas cuya causa son caídas, que por otras lesiones que procedan de otras causas. La rotura de cadera es una de las consecuencias más comunes entre los mayores que se caen, y su recuperación no es demasiado rápida. Además, las secuelas que deja suelen durar toda la vida. Sin embargo, no solamente las consecuencias son físicas, sino que las persona mayores pueden coger miedo a caminar solas, y esto las hace aún más vulnerables. Cuando un mayor se cae la primera vez, ya va condicionado y asustado por si se cae de nuevo. Por ello, aparte de una recuperación física, desde ADHIS Ayuda a Domicilio Madrid aconsejamos también una recuperación mental, en la que ayudemos a esa persona a seguir caminando, siempre con seguridad.

LA CERVEZA, BENEFICIOSA PARA LA MENOPAUSIA

El doctor Tirso Pérez, jefe del Servicio de Ginecología del Hospital Universitario Puerta de Hierro de Madrid y Profesor Titular de Ginecología y Obstetricia de la Universidad Autónoma de Madrid ha coordinado el nuevo libro “Efectos de la cerveza durante la menopausia”, presentado durante el 33º Congreso Nacional SEGO (Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia) que se ha celebrado la semana pasada en Bilbao. Hoy en Adhis Ayuda a Domicilio Madrid te contamos de qué va este libro y por qué la cerveza es buena para la época de la menopausia. Sabemos que los excesos siempre son malos, y por tanto hay que tomar todo con moderación, la cerveza incluida. Gracias a sus ingredientes naturales, esta bebida puede mejorar la salud de la mujer cuando se encuentra en un periodo de edad más avanzado. Según el doctor Pérez, "El consumo moderado de cerveza dentro de una alimentación saludable tiene efectos protectores en la salud debido a los ingredientes naturales con los que está elaborada (agua, cebada y lúpulo). Es una bebida que forma parte de la Dieta Mediterránea y que tiene efectos beneficiosos en la salud de la mujer durante y tras la menopausia debido a sus propiedades estrogénicas, antiinflamatorias y antioxidantes". En el periodo de menopausia, la mujer puede sufrir falta de nutrientes, disminución del calcio y un descenso de estrógenos que pueden ser solventados gracias a las propiedades de la cerveza. Esta aporta una gran cantidad de fibra y vitaminas, sobre todo del grupo B, como ácido fólico, y también minerales, como potasio, magnesio y silicio. A partir de la menopausia, la mujer es más vulnerable a sufrir determinadas enfermedades como consecuencias de la edad, como por ejemplo, diabetes, enfermedades neurodegenerativas, cáncer, o algunas derivadas del propio estrés. Además, se ha comprobado científicamente que gracias a un consumo de cerveza moderado, el colesterol puede aumentar su cantidad de sangre, y esto conlleva a una disminución del riesgo de enfermedades cardiovasculares y relacionadas con la cardiopatía. La osteoporosis es otro de los efectos que las mujeres suelen sufrir tras la menopausia, debido a una gran fragilidad que aumenta el riesgo de fracturas. La cerveza también ayuda a este factor, gracias a varios nutrientes como el calcio y la vitamina D que actúan sobre la masa ósea y protegen los huesos. En cuanto a las enfermedades neurodegenerativas, según el libro “Efectos de la cerveza durante la menopausia”, esta bebida también ayuda a reducir el riesgo de padecimientos como el Alzheimer, causa muy común de demencia en personas con mayor edad. Desde Adhis Ayuda a Domicilio Madrid apoyamos todos los remedios naturales que puedan paliar enfermedades, pero siempre con moderación, sin abusar del tratamiento.

CRUZ ROJA AMPLÍA LA AYUDA A DOMICILIO

El acto se ha puesto en marcha en Huelva, y es que Cruz Roja ha decidido ampliar la atención a personas mayores para ofrecerles ayuda sociosanitaria. El proyecto, denominado Ayuda a Domicilio Complementaria ha tenido lugar gracias al Área de Intervención Social de Cruz Roja Huelva. No solamente dan respuesta a peticiones sanitarias, sino que voluntarios de esta organización satisfacen necesidades de compañía. En Adhis Ayuda a Domicilio Madrid te contamos los detalles de la iniciativa. Muchos de los ancianos se sienten solos y faltos de afecto, por esa razón, Cruz Roja ha decidido ofrecerles todo el cariño y apoyo que necesitan. Algunas de las personas mayores se quedan en casa porque no tienen con quien salir y tienden cada vez más a pasar la mayor parte del tiempo encerrados. De esta manera, Cruz roja saca a los mayores a pasear, y los familiarizan con su entorno social, para adaptarlos al día a día. Esto consigue lograr una sensación activa en la persona mayor, que se sentirá con mucha más fuerza y vitalidad. En resumidas cuentas, el anciano gana calidad de vida. El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad ha sido quien ha financiado el servicio, que es totalmente gratuito (esto beneficiará que muchas personas mayores puedan permitírselo). Podrán gozar de él los mayores de 65 años, que contarán con voluntarios tanto dentro de su casa como fuera. Sin embargo, no pensemos que estos trabajadores de Cruz Roja están para hacer las tareas del hogar de los ancianos, sino que las harán con ellos. Se trata de un servicio de ayuda para que el mayor pueda aprender a valerse por sí mismo dentro de las condiciones que le permita su salud física. Así, de esta manera, el anciano se sentirá mucho más útil y esto mejorará su longevidad. También, los voluntarios se encargarán de ayudarles a llevar los temas médicos, administrativos y diversas gestiones, que muchas veces por sí solos no entienden. Sin embargo, no es este el único servicio que realiza Cruz Roja, sino que también tienen establecidas unas prestaciones en cuanto a Teleasistencia Fija, Teleasistencia Móvil y Servicio de Localización de Personas, con los que tienen atendidos tanto a mayores, como a discapacitados o dependientes. Desde Adhis Ayuda a Domicilio nos alegramos de que organizaciones se tomen muy en serio la salud de todos nuestros mayores y pongan en marcha proyectos para mejorar su día a día, tanto física como emocionalmente.

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