EL DÍA DE LOS ABUELOS

Nunca está de más regalar algo a nuestros abuelos, un dibujo hecho en el colegio, una flor que hemos cogido en el parque, etc. En Adhis Ayuda a Domicilio de Madrid hemos querido hoy dedicarle el post a estas personas que sin ellas la vida sería mucho más complicada. ¿Sabéis por qué? Porque el pasado día 26 de Julio fue el Día de los Abuelos. Sabemos que nos hemos pasado un poco de fecha, pero es que tenemos tantas cosas que contaros que no damos abasto. Aun así, hoy estamos aquí, dispuestos a dedicarles unas palabras. Algunos de los que nos leéis tenéis la suerte de contar aún con algún abuelo, o por lo menos, haberlo conocido. El papel que tienen en nuestra vida es imprescindible, y muchas veces no tienen el reconocimiento que se merecen. Con la crisis, su función se ha hecho aún más esencial para muchos padres, que se han visto obligados a sustituir la guardería, la niñera o el cuidador por los más mayores de la casa. Lo mismo ha ocurrido en verano, ya que muchos niños han tenido que suspender su campamento y han decidido irse al pueblo con los abuelos. No sabemos qué tienen estos mayores que a los niños les vuelve locos. A los pequeños les encanta estar con ellos, jugar, ir a su casa a comer, etc. Para qué nos vamos a engañar, se sienten como reyes cuando están cerca suya, al igual que los ancianos, a los que sus nietos les dan vida. Ellos actúan como padres, les llevan al colegio, les recogen, les dan de comer, les duchan y ayudan con las cenas. La mayoría de padres no tienen tiempo para hacer todas estas tareas sin ayudas, y, aunque creemos que se debería intentar sacar un poco más, por lo menos cuentan con una ayuda muy importante. ¿Nunca os habéis preguntado por qué a un abuelo le gusta tanto estar con su nieto? Si, sabemos que es sangre de su sangre, pero hay otra razón más. Jugar con ellos significa sentirse joven y activo, sabio y confidente cuando les cuentan las batallas que pasaron en la guerra, o cómo era la vida “en aquellos tiempos”. Además, no tienen la responsabilidad de criarles como a un hijo, sino simplemente disfrutar de él. Los abuelos son una generación necesaria para nosotros, por tanto desde Adhis Ayuda a Domicilio de Madrid te pedimos que los cuides y disfrutes de ellos el máximo tiempo posible.

APPS DE SALUD

Junto con el continuo avance de las nuevas tecnologías se encuentran siempre las empresas. Estas aprovechan cualquier nuevo programa o sistema tecnológico que les ayude a crear una ventaja competitiva. Ahora, ha llegado el turno de las aplicaciones móviles. La mayoría de empresas que tienen una página web, también constan de una aplicación móvil. Y no nos estamos refiriendo únicamente a las grandes empresas, sino que las pymes también se unen a esta tendencia. No hay un tipo establecido de organizaciones que tengan app, sino que cualquier empresa de cualquier sector será bienvenida y acogida por un gran número de usuarios. Nosotros hoy en Adhis Ayuda a Domicilio de Madrid os vamos a hablar de las aplicaciones de salud, una herramienta que se ha convertido en un compañero tanto para jóvenes como para mayores. Según la mayor plataforma de investigación y difusión de aplicaciones en español, App Date, existen unas 100.000 apps de salud, y se prevé que el número siga creciendo. Sin embargo, no todas esas 100.000 son iguales de efectivas, sino que hay que elegir las que mejor se adaptan a nuestras necesidades. Uno de los tipos más populares y con más usuarios, son las que se dedican al deporte. Estas sirven para controlar las pulsaciones, para medir los kilómetros recorridos, para avisarnos si tenemos que parar y beber agua e incluso para aconsejarnos qué ejercicios son buenos para tratar qué enfermedades. Dentro de este ámbito encontramos Instant Heart Rate, la cual obtuvo el premio The best Health & Fitness app on Mobile premier Awards 2011. También existen aquellas que nos descargamos para dejar de fumar. Estas indican cuántos días llevamos sin fumar y cuánto dinero hemos ahorrado desde entonces, lo cual sirve como motivación para seguir con la meta. Aquí destacamos Instant Heart Rate. El otro tipo de app que más se utiliza es la relacionada con la alimentación. No hablamos solamente de hacer dieta, sino de querer cuidarse con una alimentación saludable. Muchas apps dan consejos sobre recetas, ofreciéndonos todos los días una comida diferente que se adapte a nuestras necesidades. Nosotros, previamente, tenemos que meter nuestros datos, como el peso, la altura o similar, para que la aplicación pueda hacer un estudio completo acerca de nosotros, y así informarnos sobre las calorías que quemamos al día, si debemos comer más de un alimento que de otro o si nos hace falta emprender una dieta de eliminación de toxinas. Como app de alimentación recomendamos DietPoint, aunque si tuviéramos que mencionar todas las apps para salud que existen y nos gustan, no nos cabría en este post, por eso en Adhis Ayuda a Domicilio Madrid te hemos dejado las más importantes, ¡esperamos que te haya servido de ayuda!

EL EJERCICIO ALARGA AÑOS DE VIDA

Desde pequeños nos han enseñado que el ejercicio es imprescindible para la salud, así lo han afirmado numerosas campañas en televisión, las cuales aconsejan “realizar ejercicio diario”. Nadie puede cuestionar que es beneficioso para la salud de cualquier persona, sin embargo a partir de una determinada edad, ese beneficio se ve incrementado. Desde Adhis Ayuda a Domicilio de Madrid te contamos cuáles son las consecuencias de realizar actividades físicas en el día a día. Un reciente estudio de la Universidad de Oslo, en Noruega, ha afirmado que los adultos que llevan a cabo una vida activa viven cinco años más que los que mantienen una vida sedentaria. La edad no debe ser ninguna excusa para no mantenerse en movimiento, sino una motivación para vivir más años de vida. Los beneficios que se pueden obtener de este remedio son tan eficaces como los que se obtienen cuando dejamos de fumar, por ejemplo. Las enfermedades cardiovasculares presentan una probabilidad mucho mayor de aparecer en las personas con edad más avanzada, aunque eso no descarta que no puedan aparecer en las más jóvenes. Por esta razón, quien deja de fumar, le da un respiro a sus pulmones, reduciendo la posibilidad de que le salga cáncer de pulmón; quién hace ejercicio, reduce en un 40% según este estudio la probabilidad de muerte a causa de una enfermedad cardiovascular. La Organización Mundial de la Salud también ha apoyado esta idea, ya que afirma que las personas mayores que mantienen una vida más activa, presentan menos símbolos de hipertensión, cardiopatías coronarias, diabetes, accidentes cerebrovasculares, cáncer de mama, de colón, e incluso depresión. Además de todos estos beneficios, una persona que hace ejercicio se siente mejor físicamente, con menos cansancio y con la capacidad de hacer cualquier tipo de actividad por ella sola. A menudo que realizamos ejercicio, nuestros músculos se van acostumbrando, y notaremos progresivamente una mejora en todo nuestro organismo. No hablamos exclusivamente de ir al gimnasio o salir a correr todos los días, sino pasear, no estar sentado en el sillón todo el día o realizar labores de la casa. Estas actividades ayudan al metabolismo del cuerpo, que ayudará a tener mayor fortaleza y por tanto, menos caídas, causa muy común en daños irreversibles entre los más mayores. Desde Adhis Ayuda a Domicilio de Madrid te aconsejamos que realices ejercicio todos, o casi todos los días, y que animes a los más mayores a realizarlo también.

ESPAÑA EXPULSA A ANCIANOS EXTRANJEROS QUE NO TIENEN TARJETA SANITARIA

¿Alguno de vosotros ha sido extranjero en algún país? Llegar a él dejándolo todo atrás, posiblemente solo o posiblemente con algún familiar, y lo más difícil, sobrevivir allí. Seguramente, la mayoría, por no decir todos, de los inmigrantes que vienen a nuestro país, es porque están buscando nuevas condiciones de vida, trabajo y dinero, no por simples vacaciones. En estos días estamos escuchando una noticia que está presente en casi todos los medios de comunicación, y es que el Gobierno español ha iniciado un proceso para expulsar a todas las personas mayores extranjeras del país que no tengan cobertura sanitaria privada en su país de origen. Por esta razón la seguridad Social les quita el derecho a darles la tarjeta sanitaria española. Lo más sorprendente es que los afectados sí que tienen todos sus papeles en regla, y se quejan de esta medida porque en el momento en que cumplimentaron toda la documentación, nadie les advirtió de la necesidad de tener cobertura sanitaria. Los familiares de estos ancianos creen que esta imposición es cuestión de derechos humanos y no de dinero. Las personas mayores extranjeras ya tienen en España una nueva vida que se formaron hace unos años y que no fue nada fácil comenzarla, piensan que no es justo que ahora se les quite ese derecho teniendo todos los papeles en regla. Según la reforma sanitaria que implantó el Gobierno de España en 2012, se entiende que las personas emigrantes que no han cotizado en el país en años anteriores, no tienen derecho a la sanidad pública, porque la sanidad es pagada por todos los trabajadores y ellos supondrían “una carga” para el Estado. Sin embargo, los afectados por esa reforma afirman que fue un error de la Administración y no de ellos, ya que no se les pidió en ningún momento disponer de seguro médico privado y por tanto no supuso un requisito para autorizar el permiso de residencia. La solución, podríamos pensar, es que contraten un seguro privado en España, sin embargo, las aseguradoras no quieren hacerse cargo de estas personas porque con su edad no les resulta rentable. En Adhis Ayuda a Domicilio esperamos que esta medida se solucione pronto y favorablemente para todos sus afectados, y sobre todo, esperamos que todos los ancianos que viven en nuestro país tengan derecho a que les atienda un médico.

UNA RESIDENCIA Y UNA GUARDERÍA, JUNTAS.

Que los niños son la alegría de la casa lo sabemos todos. Tanto es así que cuando las personas se hacen abuelos no pueden quitar los ojos sobre sus nietos, y son ellos los que los llevan al colegio, les dan de comer, y prácticamente, los crían. Sin embargo, no todas las personas mayores tienen la suerte de ser abuelos y de poder cuidar de los pequeños. En Adhis Ayuda a Domicilio te contamos qué ha ocurrido en Seattle, Estados Unidos, para que estas personas se sientan tan queridas que parecen que tienen nietos de verdad. A todas las personas les gusta sentirse útiles en su día a día y sentir que sirven para algo, sobre todo cuando llegamos a una cierta edad en la que ya tanta gente no nos necesita. La residencia de Mount St. Vincent, la cual se ocupa de unos 400 ancianos, ahora también lo hace de una escuela de preescolar. Los niños acuden a ella todos los días a pasar el tiempo con los más mayores. Esta iniciativa beneficia a ambas partes de los afectados. Por un lado, los ancianos reciben todo el cariño y el afecto que no tienen en su vida, ya sea porque no tienen familia o porque esta no se puede ocupar de ellos. Por otro lado, los pequeños se empapan de todo el conocimiento que los mayores les transmiten, y aprenden de ellos. Ambos tienen limitaciones, los ancianos porque la vejez les pone restricciones, a veces de cuerpo, a veces de mente. Por su parte, los niños también las tienen por falta de conocimiento. Además, este proyecto, denominado Present Perfect, ha sido difundido a través de Youtube para concienciar tanto a la sociedad americana como al resto del mundo, que los ancianos no deben ser olvidados. Gracias a esta iniciativa podemos mirar para adentro y observar si le damos un trato adecuado a los mayores que tenemos más cerca. Muchos de ellos pasan a un segundo o tercer plano en nuestras vidas, los dejamos apartados. Ellos necesitan tanto o incluso más cariño del que necesitamos cualquier persona, y los niños de esta guardería ahora podrán dárselo. Los pequeños están encantados con que los abuelos les cuenten historias de cuando eran jóvenes, se disfracen, pinten o les enseñen canciones. Desde Adhis Ayuda a Domicilio estamos muy contentos con esta noticia y esperamos que en España se haga también una iniciativa como esta.

Más artículos...

Página 3 de 6

logo-ayuda

Teléfono: 91 404 32 87

Personal de hogar
Procedimiento para contratar el servicio
Tarifas
Formación